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"Sécure" 

La Collection "Sécure" est un ensemble de vidéos où je te guide pas à pas, à passer de l'insécurité à la sécurité et qui te permet de développer ta souveraineté et intelligence émotionnelle.

L'approche singulière de la Collection "Sécure" est que la majorité des ressources, exercices, techniques sont "somatic-based" c'est-à-dire qu'elles se concentrent sur le corps, à travers  des mouvements, des postures, du breathwork. 

Ce n'est pas une approche mentale et intellectuelle.

Cette approche est complémentaire à un travail sur ses croyances et son mindset et vient permettre l'embodiement/ l'incarnation des nouvelles croyances que tu souhaites avoir

Concrètement, il s'agit d'un espace digital dont l'accès est garanti à vie et dans lequel je rajouterai au fur et à mesure d'autres vidéos de techniques, postures, méditations guidées, d'EFT et d'exercices de respirations efficaces.

Et oui tu auras accès à ces nouveautés et mises à jour sans rien payer d'autres :D

La Collection "Sécure" est pour toi:

  • si tu commence ton cheminement de transformation/ de guérison en la femme/ l'homme que tu souhaite devenir

  • si tu t'es rendu.e compte que changer ses pensées était très difficile à cause de tes blessures et traumas

  • si tu recherche des solutions concrètes pour apprendre à être plus authentique et vraie et accepter tes émotions, les ressentir SANS LES SUBIR

  • si tu es suivi.e par un.e coach, ou thérapeute ou psy et que tu souhaites avoir des ressources entre tes séances et intégrer tes nouvelles connaissances dans ton corps

La Collection "Sécure" te permet de 

  • savoir accepter et mieux vivre ta vie émotionnelle

  •  augmenter ta fenêtre de tolérance

  • vivre ta vie en conscience sans sentir démunie, impuissant.e et à la merci de tes propres réponses de stress. 

  • réduire considérablement les réactions involontaires au stress (appelées aussi mécanismes d'auto sabotage, tes addictions, ta procrastination et manque de concentration)

  • réduire l'anxiété et les crises d'angoisses

  • diminuer les inflammations dans le corps dûs au stress chronique

  • retrouver confiance en ton corps et tes aptitudes

  • réduire les problèmes digestifs et somatisation (maladies et douleurs "sans explication") liées au réponses au stress

Commence tout de suite, change ta vie en appuyant sur rejoindre!

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